💪 CALISTHENICS VT BOXE: LA FORZA DEL CORPO LIBERO

(Allenamento funzionale avanzato – Da principiante a atleta)

Trasforma il tuo corpo con l’arte dell’allenamento a peso naturale, dove usi solo il tuo corpo come strumento di potenziamento!

🌍 COS’È IL CALISTHENICS?

Metodo di training antico ma rivoluzionario che sviluppa:
✅ Forza relativa (controllo totale del corpo)
✅ Skills spettacolari (muscle-up, front lever, handstand)
✅ Flessibilità e mobilità articolare

“Nessun attrezzo? Nessun problema! Il tuo corpo è la tua palestra”

🔥 LIVELLI DI ALLENAMENTO:

• Base: Pull-up, dip, squat (per iniziare)

• Intermedio: Muscle-up, handstand push-up

• Avanzato: Planche, human flag, one-arm pull-up

🎯 PERCHÉ SCEGLIERE IL CALISTHENICS?

• Aumenta la massa magra senza ingrossarti

• Migliora le prestazioni in qualsiasi sport

• Adatto a tutti (uomini/donne, 14-60+ anni)

🏅 LA NOSTRA PALESTRA:

✔ Unica nel Cremasco con area dedicata attrezzata:

• Barre per muscle-up

• Anelli olimpici

• Parallele professionali

💡 LO SAPEVI?

Il calisthenics aumenta la densità ossea il 30% in più rispetto ai pesi tradizionali!

🆓 PROVA UNA LEZIONE GRATIS e scopri cosa può fare il tuo corpo!

Possiamo proporre vari programmi e metodi di allenamento in base a quale sia il tuo obiettivo, allenamenti di forza con zavorre, endurance, skills…
Gli allenamenti di forza ed endurance hanno come obiettivo il miglioramento della forza e della resistenza muscolare utilizzando gli esercizi base del calisthenics quali piegamenti, trazioni, dips, muscle up con risultati estetici molto evidenti.

Gli allenamnti di skills mirano al raggiungimento delle cosiddette skill (figure del calisthenics) quali verticale, bandiera, front lever e planche.
Si lavora principalmente con esercizi isometrici e dinamici, ovviamente si parte dalle basi e successivamente vengono svolte delle propedeutiche via via sempre più difficili fino al raggiungimento dell’obiettivo desiderato.

Nei nostri corsi c’è spazio per tutti, senza distinzioni di età, genere o livello.

Che il tuo obiettivo sia divertirti e apprendere o diventare un professionista, che tu parta da zero o abbia già praticato la stessa disciplina in passato, i nostri coach calibreranno l’allenamento sul tuo livello attuale e sulle tue preferenze.

VT Boxe si trova a pochi minuti da Crema (CR), sulla strada che collega la città a Lodi.
Il nostro centro è in zona industriale a Chieve (CR), appena fuori da Ombriano.

Puoi raggiungerci in pochi minuti da comuni vicini come: Bagnolo Cremasco, Monte Cremasco, Vaiano, Pandino, Nosadello, Palazzo Pignano, Spino D’Adda, Rivolta D’Adda, Crespiatica, Corte Palasio, Dovera o Boffalora D’Adda.